【からだとこころの調え方を学ぶ】～ストレッチ＆坐禅で身心一如へ

禅研修イメージ 6月のコレド坐禅会は特別企画でお届けします。

中嶋常幸プロを復活優勝させた陰の立役者、プロゴルファーでもありフィジカルトレーナー、そして現在はGOLF Studio"ｆ"の経営者でもある石渡俊彦氏をお迎えして坐禅の前に日本一（レッスン・オブ・ザイヤー）の調身技術＝ストレッチで身体を十分に調えていただきます。

※坐禅のステップは調身・調息・調心。
ゆっくりとした深い腹式呼吸が副交感神経を優位にし、リラックスモードにスイッチが切り替わるのですが、坐禅の前に、しっかりと身体を動かし、ストレッチにより身体をほぐすことで、より早く、より深く、坐禅瞑想に集中することができるようになります。フィジカル・メンタル、ともに健康を維持したい方、座禅を習慣化したい方にお薦めのプログラムとしました。また法話についてはより日常のビジネスシーンに近づけた内容、成功の法則、ヒントについてお話しさせていただきますので、経営、マネジメント、営業、コミュニケーションなどで壁にぶつかっているビジネスパーソンの方にも気づきを得ていただける内容となっております。

講師紹介

石渡俊彦氏

プロゴルファー＆フィジカルトレーナー
1965年生まれ。95年プロテスト合格。中嶋常幸プロや服部道子プロなどを始め、多くの有名プロのコーチとして高く評価され2004年には「レッスン・オブ・ザ・イヤー」を受賞。2005年にGOLF Studio"ｆ"を開業し経営者としても手腕を発揮。スポーツでは「心・技・体」のいずかが欠けても本来の力が発揮できない、という信念のもと「石渡マジック」と言われた独自のストレッチ方法でスポーツのジャンルやプロアマを問わず、多くのアスリートたちの身体を調えてきた。禅との出会いから、今後はストレッチによるボディコンディショニングに加え坐禅瞑想や禅の精神を広くスポーツ界に普及させることで、多くのプレイヤーを支援、救済したいという想いに至る。講演実績も多く、実践に裏付けされたわかりやすい内容は受講者にも好評。
http://www.sc-labo.com/profile.html

島津禅清氏（本名/島津清彦　禅清は法名）

株式会社シマーズ代表取締役社長。35才で上場企業の執行役員、36歳で取締役、42歳で代表取締役というキャリアを捨て、47歳で独立起業し経営コンサルティング会社を設立。起業後まもなく禅と出会い、得度。現業を続けながらもソニーの新規事業創出案件のソニー不動産スタートアップメンバーとして参画。ソニー不動産取締役退任後はシマーズに専念。官公庁、学校法人から大手企業まで禅を活かしたリーダシップ研修や講演活動を展開。多くの中小・ベンチャー企業経営者の顧問・メンターでもある。
http://www.shimars.co.jp/profile/

プログラム

18：45	受付開始（参加者交流タイム・ご自由に名刺交換をどうぞ）
19：00	石渡俊彦氏によるミニ講演＆ストレッチによるボディコンディショニング【調身40分】
19：40	元吉禅崇氏による坐禅瞑想所作説明及び坐禅体験【調息・調心50分】　※坐禅瞑想を10分間・20分間と計2回体験していただきます。
20：30	島津禅清氏によるミニ講演・ビジネス法話【20分】　※禅語の解説を兼ねて、ビジネス成功の法則・ヒントについてお話しさせていただきます。
20：50	アンケート記入
21：00	終了

開催概要

日　程	2016年6月15日（水）18:45より受付開始～21：00（終了予定）
場　所	ＣＯＲＥＤＯ室町３　３階　「橋楽亭」東京都中央区日本橋室町１丁目５－５ ※会場は和室で、畳での坐禅となりますが、座布団と椅子両方のご用意がございます。お着替えのためのスペースもございますので、動きやすい服装をお持ちいただいても構いません。
アクセス	→アクセスマップ（PDF）
定　員	20名様（定員になり次第締め切らせていただきます）
参加費	坐禅会　3,000円/御一人様
主催	株式会社シマーズ
共催	ゲンライト

お申込　＆　お問い合わせはこちら

→《問い合わせフォーム》
「お問い合わせ種類」欄で「坐禅会」をご選択いただき、申込の旨や問い合わせ内容をお知らせ下さい。

株式会社シマーズ
〒104-0041　東京都中央区新富2-5-10　新富ビル5F
TEL：03-6222-8360　FAX：03-6222-8359

2016年06月15日講演・講義

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